Вам знакомо состояние, когда внешне всё есть — работа, доход, отношения, а внутри пустота? Каждый день похож на предыдущий, будто живёте «по инерции». Радость ускользает, и всё чаще возникает мысль: «Я вроде всё сделал правильно, но почему мне так скучно и неинтересно?»


Это не значит, что с вами что-то «не так». Просто вы выросли из старых рамок, и пришло время честно спросить себя: «Чего я хочу на самом деле?» Именно на этом вопросе многие и застревают — нет ясности, всё кажется сложным и запутанным.


Приглашаем вас на бесплатный онлайн мастер-класс «Застрял в своей жизни: техники самокоучинга для тех, кто хочет перемен» 9 октября 2025, с 12:00–13:30 (МСК), где вы получите простые техники самокоучинга, которые помогут выйти из замкнутого круга, услышать себя, увидеть новые горизонты и сделать первый шаг к переменам.

Мастер-класс будет полезен:
  • Тем, кто чувствует: «Я застрял и хочу перемен»
  • Предпринимателям, руководителям, специалистам, которые потеряли драйв
  • Тем, у кого есть ресурсы и желание развиваться, но нет ясности, куда двигаться дальше
  • Всем, кто хочет вернуть вкус жизни и найти своё «настоящее хочу
  • Всем, кто ищет новые способы принимать решения и действовать уверенно
  • Тем, кто хочет освоить коучинговый подход, но не понимает, подходит ли этот метод
Программа мастер-класса:
  1. Почему мы «застреваем» — основные причины внутренней пустоты.
  2. Коучинговый взгляд на жизнь: что меняется, когда задаёшь себе важные вопросы.
  3. Три техники самокоучинга для принятия решений
  4. Мини-практикум: «Карта моих настоящих целей».
  5. Как коучинг помогает не только менять профессию, но и строить новую жизнь.
  6. Практические рекомендации, чтобы применять коучинг каждый день и видеть результаты.
По итогу мастер-класса вы получите:
  • 3 техники самокоучинга
  • Практику по выявлению истинных желаний и потребностей
  • Инструменты, чтобы заметить новые возможности прямо в вашей жизни
  • Ответ на вопрос: «Почему коучинг — это не профессия, а навык для жизни»
  • Простые шаги, чтобы не застревать в рутине
  • Методы для самостоятельного развития и принятия решений
Катерина Бендик
Ведущая мастер-класса
Профессиональный сертифицированный коуч, директор Международного центра «ИСТОК», автор международных программ по коучингу и менторингу, фридайвер
Катерина Бендик
Ведущая мастер-класса
Профессиональный сертифицированный коуч, директор Международного центра «ИСТОК», автор международных программ по коучингу и менторингу, фридайвер
Если вы чувствуете, что застряли, — это не приговор.
Это знак, что пора двигаться дальше.
Сделайте для себя этот шаг: приходите на мастер-класс, попробуйте техники самокоучинга и создайте свои возможности для перемен.

Присоединяйтесь — и начните путь к себе настоящему.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ